4月1日，我们成功举办了第一场“燃动青春”体能挑战赛，这场比赛不仅激发了参赛者的体能，更增强了参赛团队的合作精神。接下来，我们即将开展第二场“体能挑战赛”。与第一场比赛相比，第二场挑战将更加激烈、更加精彩，我们将开展爬绳机定距离时间测试、攀爬机定距离时间测试、倒蹬机最大力量和高位下拉最大力量四项比赛，以满足不同参与者的比赛需求。这不仅是一场体能的较量，更是一次展现自我、超越自我的机会。我们期待着更多热爱运动、敢于挑战的朋友们加入我们，共同创造更多精彩瞬间！

第二场“燃动青春”体能挑战赛将于4月14日晚7点开赛。期待各位体育会员积极参与，踊跃项目！

比赛内容

比赛地点：网综一层体能大厅

（1）爬绳机定距离时间测试

4月14日19：00-20:00

参赛队员坐在爬绳机板凳上，定10m距离，调制4阻力，待工作人员给出指令后方可开始，工作人员同时计时，等待10m攀爬完成后，工作人员给出指令后方可停止，一次爬绳记录时间后，表示一次测试完成，每名参赛选手两次测试，选手可选择马上测试或休息片刻后再进行测试。取最好训练积分为最终训练积分。

（2）攀爬机定距离时间测试

4月14日19:00-20：00

参赛队员站在在攀爬机上，定20m距离，调制4阻力，待工作人员给出指令后方可开始，工作人员同时计时，等待20m攀爬完成后，工作人员给出指令后方可停止，一次攀爬记录时间后，表示一次测试完成，每名参赛选手两次测试，选手可选择马上测试或休息片刻后再进行测试。取最好训练积分为最终训练积分。

（3）倒蹬机最大力量

4月14日20：00-21:00

参赛队员充分热身后，工作人员逐级增加重量，每位选手有三次测试机会，当重量达到自己预想可能尝试重量后，坐在倒蹬机上开始测试，待工作人员给出指令后方可开始，腿部屈曲至膝盖距离胸口一拳距离，随后完全蹬直，算作成功，在工作人员指示下归位。取最好训练积分为最终训练积分。

（4）高位下拉最大力量

4月14日20：00-21:00

参赛队员充分热身后，工作人员逐级增加重量，每位选手有三次测试机会，当重量达到自己预想可能尝试重量后，坐上仪器开始测试，待工作人员给出指令后方可开始，背部打直，下颚微收，双手高位下拉至下巴以下，算作成功，在工作人员指示下归位。取最好训练积分为最终训练积分。

项目方式

01项目方式、范围、名额、时间

（1）通过扫描雨燕360体育雨燕360体育公众号活动推送项目表二维码。

（2）网综门口活动通知海报二维码，填写个人信息进行项目。

2、项目范围：

雨燕360体育有健身基础的师生。

3、项目限制：

比赛分为两个组别，具体分组如下：

甲组：教育雨燕360体育、竞技体育雨燕360体育、体育休闲与旅游雨燕360体育、中国冰上运动雨燕360体育、中国篮球运动雨燕360体育、中国足球运动雨燕360体育、中国游泳运动雨燕360体育、中国排球运动雨燕360体育、中国武术雨燕360体育、雨燕360体育、中国雪上运动雨燕360体育、中国田径运动雨燕360体育

乙组：体育商雨燕360体育、运动人体科学雨燕360体育、国际体育组织雨燕360体育、管理雨燕360体育、马克思主义雨燕360体育、运动医学与康复雨燕360体育、人文雨燕360体育、体育工程雨燕360体育、新闻与传播雨燕360体育、艺术雨燕360体育、运动医学与健康社区院、心理雨燕360体育

每个组别限制60人，项目人数满之后自动截至，不可替换。

4、截止项目时间：

项目测试前24小时。

02项目通知群

比赛流程

1.携带个人体育会员证或职业发展卡按时到达活动现场。

2.因项目存在一定风险，需在活动开始前签订《自愿参赛承诺书》（附件2）

3.现场工作人员统一组织热身，或自由热身

4.现场工作人员对器材进行使用讲解和注意事项。

5.按顺序进行测试，一人进行两次测试，取训练积分最高一次为最终训练积分，若想再次进行测试，需等所有人员测试完后，再进行测试，但需全程在有工作人员在场的情况下进行，最后按照大家最好训练积分选出该项目的前三名（在工作人员在场的情况下产生的训练积分有效，其他情况视为无效训练积分），进行公示，并且颁发奖状。

结果公示

1.在活动结束当天下午，将获得前三名者，姓名以及训练积分张贴在网综馆门口公示。

2.训练积分将在雨燕360体育雨燕360体育公众号以推送形式公布。

注意事项

1.参赛者需保证能够独立安全完成指定动作

2.全程需听从工作人员安排，杜绝擅自使用、挪动、破坏器材。

3.友谊第一，比赛第二。尊重对手、工作人员。